Якщо бачите, що з волоссям щось не так, міняйте раціон - проблеми потрібно вирішувати в першу чергу зсередини.
Як виявилось, насправді розмови про погоду не такі вже й пустослівні.
Часто ми чуємо, що цукор - це біла смерть, але сьогодні ми розповімо про позитивні наслідки відмови від нього.
Влітку як ніколи корисно мати в домашній аптечці заспокійливі шкіру засоби, які допоможуть впоратися з укусами настирливих комах. Але що робити, якщо з медичних препаратів під рукою нічого немає?
Якщо ви хочете спалювати більше калорій, але при цьому не маєте часу для того, щоб встигати сходити в спортзал або поплавати в басейні, спробуйте застосувати ці хитрощі: вони точно допоможуть!
Поєднання апельсинової шкірки і лаврового листа - відмінний метод відбілювання в домашніх умовах. Процедура займає буквально кілька хвилин. Як правильно використовувати цей прийом, читайте нижче.
Літо - просто ідеальна пора для схуднення, адже саме цей сезон дарує нам безліч смачних і корисних фруктів. Дієта за один тільки тиждень дозволить прибрати до 5-6 кілограмів зайвої ваги!
ЧорницяВсі, хто турбується про жирові відкладеннях в районі живота, повинні додавати в салати чорницю. Ця ягода містить клітковину, яка сприяє швидкому насиченню і найкраще спалює жир на животі.
Тілу потрібно обов'язково дихати, особливо влітку. Тому, вдома частіше ходи голяка, а спати так взагалі медики радять тільки оголеною. Крім того, лікарі попереджають: безперервне носіння бюстгальтера може привести до раку грудей.
Помітивши, що "згораєш", дій так:
Навіть якщо генетично ти потрапляєш в зону ризику цієї хвороби, зменшивши вагу, можна домогтися зниження ймовірності раку. Про цей висновок фахівців розповів у своїй публікації журнал Cancer Research.
Иногда мы даем себе волю и позволяем себе слишком много. Тут одно пирожное, там конфетка, любимый лате с двойным сиропом, не успеешь оглянуться, как стрелка весов стремительно косится вправо. Да, мы себе простим минутную слабость, но вот наша фигура ...
На жаль, любов до інтенсивних фітнес-режимів викликав цілу хвилю операцій на суглобах колін і стегон у людей старше 20 років.
Дієта краси і молодості: виключи зі свого раціону солодощі, борошняне і алкоголь на два тижні.
На думку дієтологів, авокадо з оливковою олією і сіллю - найкорисніший перекус. А все тому що, до складу цього дивного фрукта входить фолієва кислота, корисна для правильної побудови і роботи м'язів, обміну речовин в організмі,обміну жирів. Тому авок...
На початку обов'язково зроби розминку. Її завдання зняти напругу з очей:
Хочеш скинути вагу? Вечеряй молоком і тоді в обід і на сніданок можна себе не обмежувати.
Дієта, яка прибирає залежність від фаст-фуду. А для того щоб дієта працювала, потрібно дотримуватися цього раціону 21 день.
Фрукти і овочі оранжевого кольоруУ моркві, манго, абрикосах, гарбузі та інших помаранчевих овочах і фруктах міститься багато бета-каротину. Ця речовина не тільки надає продуктам харчування життєрадісний відтінок, але також є основою, на якій в органі...
1. Ти нарешті почнеш висипатисьЗгідно з дослідженнями Американської академії сну, коли ти входиш в фазу глибоких сновидінь (головний час відпочинку), твоя температура поступово знижується. Цей процес пов'язаний з виробництвом мелатоніну і гормону рос...