Здоров’я | МіЛеді | Сайт про красу, моду та жіночий стиль / Страница 42

Головна / Здоров’я

23:30, 20.07.2016

Продукт, який допомагає набирати м'язову масу

Цілісний арахіс містить багато протеїну і антиоксидантів (їх рівень підвищується на 22% після обсмажування горіхів) - тому буде корисний всім, хто хоче збільшити м'язи.

06:30, 20.07.2016

Напій, який ти повинна пити щоранку для стрункості

Влітку дієтологи радять відмовитися від соків і перейти на фруктові коктейлі зеленого кольору!

22:30, 19.07.2016

Тижнева детокс-дієта: мінус 5 кг

Влітку спробуй семиденну очищувальну дієту.

07:20, 19.07.2016

Їжа, яка викликає в тебе залежність

Кава. Вчені вважають, що твій організм дуже швидко звикає до підбадьорливого ефекту кави. Виною тому кофеїн, який є стимулятором нервової системи. Фахівці вважають, що з часом ти буквально не зможеш працювати і думати без чашки кави.

22:30, 18.07.2016

Втома? Топ-7 дієвих порад, як її побороти

1. Вийди на вулицю. Лише кілька хвилин на свіжому повітрі допоможуть тобі підбадьоритись і підняти настрій.

11:50, 17.07.2016

Как безопасно отбелить зубы: из светлых побуждений

Здоровые зубы - белые зубы. Этот стереотип так прочно засел в наших головах, что мы часто пропускаем первую часть утверждения, переходя сразу ко второй. Стремление обладать белоснежной привлекательной улыбкой – неистребимо. Это показатель и заботы о ...

22:30, 16.07.2016

Продукти, що допоможуть заснути

У всіх цих продуктах є гормон мелатонін, якого ще називають гормоном сну. Саме цей гормон є природним снодійним, який може занурити тебе в міцний сон.

22:30, 15.07.2016

Продукти, які зроблять сідниці пружними

На думку дієтологів, раціон для пружних сідниць повинен обов'язково складатися з риби, білого м'яса, каш, фруктів, зелені, хліба і кисломолочних продуктів.

06:30, 15.07.2016

5 способів прискорити обмін речовин вранці

Роби невелику зарядку Навіть найпримітивніші вправи або легка пробіжка в парку прискорює метаболізм в кілька разів ефективніше, ніж ті ж фізичні вправи в інший час дня. Крім того, свіже повітря допоможе тобі швидше прокинутися і наситить організм кис...

00:40, 15.07.2016

Найпоширеніші побічні ефекти гормональних контрацептивів

Головні болі і запаморочення Головні болі і запаморочення, викликані прийомом протизаплідних таблеток, можуть пройти самі собою через деякий час (2-3 місяці). Просто запасись терпінням і почекай. Якщо ж болі не відступають, поміняй протизаплідні табл...

23:30, 13.07.2016

Депресія? Вилікують дерева

Проживання поблизу зеленої зони покращує стан здоров'я людей, стверджують вчені.

07:20, 13.07.2016

5 способів вберегтись від раку шкіри

Вчені стверджують, що на ранніх стадіях рак виліковний, але все ж набагато краще запобігти цьому небезпечному захворюванню. Існує кілька способів профілактики раку шкіри. Ось деякі з них.

01:40, 13.07.2016

Випадковий секс: 5 важливих для тебе правил

Для того, щоб випадковий секс приніс багато задоволення, не можна забувати про відповідальність і безпеку. Так що ж потрібно робити, щоб скороминущий інтим став незабутнім і в той же час не приніс шкоди здоров'ю?

01:40, 12.07.2016

Що відбувається з жінкою під час овуляції: 13 дивних речей

Як змінюється наше тіло, мозок і поведінка в "родючий" період.

22:30, 11.07.2016

Біле вино псує зуби

Біле вино руйнує зубну емаль набагато сильніше і швидше, ніж червоне. І причина тут не в витримці вина, його характеристиках і, навіть, не в алкоголі - а в підвищеній кислотності, яка при тривалому впливі на зуби, здатна помітно пошкодити твою емаль....