Кілька простих рекомендацій аюрведів, які вже сьогодні допоможуть вам відчути себе бадьоріше і молодше.
Від чого не повніють жінки? Фахівці назвали продукти, від яких не повніють.
Як збільшити груди найприроднішим і безпечним способом? Дуже просто - потрібно надати їй красиву і пружну форму. У цьому тобі допоможуть наші 4 вправи. Уперед за досконалістю!
Щоб серце не давало збою - тримайте кілька продуктів, які допоможуть тримати його тонус.
Чим швидше відбувається в організмі цей процес, тим швидше спалюються калорії. Представляємо вашій увазі десять простих порад, як поліпшити метаболізм.
Ось кілька продуктів, які стануть на сторожу вашої молодості.
Ось що ми вам підготували...
Романтичний вечір був зіпсований через те, що ви безперестанку розмахували руками, відганяючи комарів? Що примітно: на вашого супутника вони, схоже, зовсім не реагували!
У вас через кілька тижнів довгоочікувана відпустка на море? Тоді саме час зайнятися фігурою! Цей комплекс вправ для косих м'язів живота зробить вашу талію тоншою!
Щоб впоратися з вільними радикалами в період високої сонячної активності, потрібна ударна доза антиоксидантів, більшу частину яких ми отримуємо з овочів і фруктів, в тому числі з фрешів. Які напої найкорисніші? У п'ятірку лідерів за вмістом антиоксид...
Герда Пот і її колеги дієтологи, вивчивши популярні дієти, прийшли до думки - щоб схуднути, досить слідувати трьом правилам. Це вимагає певних зусиль.
Ваша шкіра обгоріла на пляжі? Алое - відмінний засіб, яке заспокоїть роздратування і вилікує навіть серйозні опіки.
Влітку високі температури і вузька взуття обертаються для наших ніжок справжнім випробуванням. У жаркий сезон вони більше, ніж зазвичай, сприйнятливі до несприятливих зовнішніх факторів. Як же доглядати за ногами влітку, щоб зберегти їхнє здоров'я?
Кілька порад, щоб вберегти себе від зморщок під час сну.
Ось кілька порад, щоб комфортно було вам обом.
Ні в якому разі не викидайте цедру апельсина! Використовуйте дари природи по максимуму на благо здоров'я і краси.
Дієта на смородині - одна з найкорисніших ягідних дієт. Крім того, що смородина містить велику кількість вітамінів і мінеральних речовин, в її склад також входить ліноленова кислота, яка сприяє розщепленню жирових клітин в організмі людини.
Щоб життя налагодилось - варто лише зробити ці прості речі.
"Цю систему харчування для мене розробив мій особистий дієтолог Стіві Макарі, і я була вражена її ефективністю. Я не можу сказати, що було просто, але результат того, безумовно, коштував", - розповідає Блейк.
У яких випадках варто турбуватися, а в яких - ні? Як полегшити неприємні симптоми?