7 найкорисніших зимових продуктів, що допоможуть тобі не набрати зайвої ваги та навіть схуднути!
Виявляється, під час критичних днів ми абсолютно не контролюємо свої витрати.
Які з твоїх трусиків потенційно небезпечні? Сьогодні про це розповість МіЛеді...
Дієтологи розробили формулу ідеального сніданку, подробиці читай в матеріалі.
Мешканці Норвегії, Швеції, Данії, а так же Фінляндії з Ісландією сидять на новій скандинавської дієті (НСД). Варто спробувати?
Естроген, званий гормоном молодості, - головне джерело жіночої краси. Саме цей невидимий помічник відповідає в організмі за пружність шкіри, а тому варто включити в свій раціон продукти, подовжують молодість, щоб перешкодити раннім зморшкам.
Доведено, що фізичні навантаження цілком здатні запобігти грипу та значно зміцнюють імунітет. Читай докладніше.
Які прийоми допоможуть тобі досягнути свого у простому спілкуванні,читай у МіЛеді!
Невже ти не знала, що твій смартфон приносить щодня безліч хвороб?
Не варто терпіти головний біль, а краще допомогти собі впоратись із цією проблемою!
Машинальне поїдання солодощів не може принести тобі задоволення і при цьому додає зайвих калорій. Якщо хочеш уникнути переїдання, скористайся нашими порадами.
з цією хворобою бодай раз у житті стикається кожна жінка, тому уважно читай!
Збій місячних - одна з найпоширеніших гінекологічних проблем. Про що говорить це порушення і що робити, якщо ти теж з ним зіткнулася?
Два тижні мук приведуть тебе до втрати цілих десяти кілограм, хіба воно того не варте?
Чому психологи рекомендують вживати м'ясо, читайте з нашого матеріалу...
Те, що раніше вважали з істину сьогодні - смішне непорозуміння, читай наші міфи про дієту та не відмовляй собі, якщо це зовсім не шкодить фігурі.
Кориця, лавровий лист, перець чилі - ці приправи ти додаєш в напої та їжу, не підозрюючи, що вони також мають безліч цілющих властивостей.
Дієтологи вважають, що душевний стан людини на 30% залежить від того, що він їсть. Щоб підняти собі настрій, вживай в їжу наступні продукти.
Іноді пристрасть находить на нас зненацька, а протизаплідних засобів під рукою немає, як бути? Ми розповімо про найефективніші та найнебезпечніші засоби захисту.
Ті, хто чує вперше про винну дієту, не вірять своїм вухам і дозволяють собі жартувати з цього приводу. Насправді ж, все абсолютно серйозно.