Якщо ти затримуєшся на роботі до вечора - тобі точно варто прочитати цю статтю.
Вибираючи дієту, встановлюючи режим занять спортом, обмежуючи себе в продуктах майже всі, охочі скинути вагу, роблять одну й ту ж помилку.
Аби бути в гарному настрої - оточи себе правильними ароматами!
Якщо без шоколаду ти жити не можеш - пропонуємо твоїй увазі схуднення на шоколаді.
Усі ми час від час п'ємо чорний чай, проте не кожен знає про його корисні властивості.
Якщо тобі подобається зовнішній вигляд інтимного пірсингу, роби і насолоджуйся! Але будь дуже обережна, бо це може викликати проблеми зі здоров'ям.
Набряки бувають різними. Хтось стикається з набряклим обличчям і мішками під очима, а хтось - із сильною набряклістю ніг. Раніше вважалося, що ця проблема стосується тільки дорослих жінок. Але це не означає, що ноги ніколи не набрякають у дівчат в 20...
Відбілювання 100% натуральними способами.
Спеції - багате джерело клітковини. Особливо багато її в паприці і кориці. Крім того, певні прянощі корисні для травлення, сприяють швидкому насиченню і допомагають спалювати калорії. Дізнайся, які саме!
Отже, головне завдання, яка стала перед вченими: як нейтралізувати велика кількість вуглеводів в пасті. Виявляється будь-які макаронні вироби можна зробити корисніше і для цього необхідно розігріти макарони двічі.
Цільнозернові продукти - важлива складова здорового раціону і багатьох дієт для схуднення. Крім того, вони мають масу корисних для організму властивостей, про які ми й розповімо.
Свіжовичавлені соки допомагають нам підтримувати здоров'я і імунітет на висоті, проте це ще далеко не все...
Прийшла зима, а з нею і звичка переїдати. Взимку тобі буде складно схуднути, і це нормально, тому що організм налаштований все зберігати, а не витрачати. Твоє завдання не набрати вагу! Як це зробити з максимальною ефективністю, читай нижче ...
Ця дієта особливо цінна в холодний період, адже саме взимку твій організм вимагає більшої кількості фосфору.
П'ять природних продуктів, які заряджають енергією і допомагають у хвилини стресів, інтелектуальних і фізичних навантажень.
Чому тренуватись зранку набагато корисніше, ніж протягом всього дня? Читай про це в матеріалі...
Те, що тобі варто негайно виключити з раціону, якщо не хочеш мати проблеми із зайвою вагою та проблемною шкірою.
Цікаву закономірність у цьому питанні підмітили соціологи, деталі читай в матеріалі...
Цей чудо-продукт очищає кишечник, а також шкіру. Ідеально підійде для розгрузочного дня.
Французька дієта триває два тижні і дозволяє скинути до 8 кг. Її особливість - в невисокій калорійності меню (до 1500 ккал на день), решту організм буде "добирати" з власних запасів, за рахунок чого і відбувається бажане схуднення.