Американські вчені не перестають дивувати нас все новими і новими рецептами схуднення. На цей раз вони настійно рекомендують охочим знайти або повернути струнку фігуру - випивати по дві склянки молока в день. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вилікувати нежить?
Згідно з їхніми спостереженнями, любительки молока займаються в тренажерному залі набагато ефективніше, втрачають більше жиру і краще підтягують м'язи, ніж дівчата, які вважають за краще енергетичні напої.
«Вся справа в кальції, у великій кількості, що міститься в молоці. Він допомагає клітинам людського організму активно переробляти жири, а комбінація високоякісного білка і вітаміну D - сприяє йому в цьому », - пояснюють дієтологи.