Пряний чай масала може чудово замінити каву (він правда бадьорить!), Але ще й має властивість прискорювати метаболізм. Особливо напій ефективний у поєднанні з іншими прянощами, наприклад, корицею. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що не можна робити під час грипу?
Отже, для денної норми коктейлю з масала тобі знадобиться:
Молоко 0.5% жирності - 1,5 л.
Чай масала в порошку - 4-5 ст. л.
Мускатний горіх - щіпка
Кориця - 1 ст. л
Імбир - 200 гр.
Приготуй всі інгредієнти, натри імбир на дрібній тертці. Потім доведи молоко до кипіння, додай в нього чай масала, спеції і тертий імбир. Готово! Пий чай протягом дня.