А ось і топ-список: Знежирені молочні продукти і сир фета
Органічні яйця
Органічні йогурти без добавок
Овочі: салат, морква, томати, брокколі
Шпинат, листовий салат, капуста
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як прискорити обмін речовин?
Фрукти: апельсини, лайми, яблука
Ягоди: зелений виноград, дині Риба і буре Мал
Свіжий розмарин
Медова гірчиця
Оливкова олія першого віджиму
Бальзамічний оцет
Мінеральна вода
Напої: смузі, фреші, кава, зелений та білий чай
Вітаміни з кальцієм, риб'ячий жир.