Тривалість дієти - 3-5 днів. Рекомендується застосовувати не частіше, ніж раз на 3 місяці. Їсти можна: яблука, сир, яйця (курячі або перепелині), огірок, помідор і сухе червоне вино, оскільки воно містить найменшу кількість калорій. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Дієта, що врятує тебе від солодкої залежності
Приблизний раціон на день:
Ранок - яйце (2-3 перепелиних або 1 куряче) і помідор
Полудень - яблуко
Обід - сир (200 г) і огірок
Вечеря - вино (200 мл)
Винна дієта прекрасно піднімає гемоглобін і настрій, а також допомагає позбавитися від блідого кольору обличчя. Механізм дії полягає не в нормалізації обміну речовин, а в пригніченні підкоркових центрів.
Важливо! Перш ніж пробувати винну дієту слід знати про основні складнощі, які вона може викликати. Винна дієта небезпечна для здоров'я. Тому, якщо у тебе є найменші негаразди з печінкою або серцем - винна дієта тобі категорично протипоказана. Мінусом дієти є помилковий апетит після прийому вина, який обумовлений виділенням в шлунку ферментів.