Для мозку:лосось
тунець
сардини
волоський горіх
Для м'язів:
банани
червоне м'ясо
яйця
тофу (соєвий сир)
риба
Для легень:
брокколі
брюссельська капуста
китайська капуста
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Основні продукти, які сприяють схудненню
Для шкіри:
чорниця
лосось
зелений чай
Для волосся:
темно-зелені овочі
квасоля
лосось
Для очей:
кукурудза
яєчні жовтки
морква
Для серця:
помідори
печена картопля
сливовий сік
Для кишковика:
чорнослив
йогурти
кефір
Для кісток:
апельсини
молоко
селера