Коли користь шкідлива.Здавалося б що каблуки більш шкідливі ніж балетки. Адже довге перебування на шпильках може призвести до порушення спини і внутрішніх органів. Але ні, лікарі довели що балетки можуть бути шкідливішими.
В основному проблема полягає не в тому, що в балетках немає каблука, а в тому, що таке взуття не має необхідних вигинів. Коли довгий час ходити в балетках то стопа ущільнюється і арка ноги ущільнюється - створюється плоскостопість.
Але якщо ваша естетична душа не може пробути без балеток або ж каблуки бачити тошно - ось правила підбору балеток.
1. Не беріть звичайні - тільки з ортопедичною підошвою. У них є супінатор і подкладочке під пальцями (під плюсной). Така форма балеток дозволяє зберегти природну арку стопи і не дасть розвинутися плоскостопості.
2. Вибирайте балетки на досить м'якій, гнучкій підошві. Зігніть туфлі в руках. У якісного взуття підошва легко гнеться, а верх черевика не деформується занадто сильно. На дуже тонкій підошві зручно ходити тільки по рівній підлозі, прогулянки в такому взутті по асфальту навряд чи можна назвати приємними - нога відчуватиме кожен камінчик.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно вибирати і носити підбори