Час для друзів. Біг - не тільки відмінний привід завести нових друзів, але й налагодити стосунки зі старими. Запроси на пробіжку подругу - спорт зблизить вас! Корисно для здоров'я. Крім того, що біг підвищує витривалість організму і спалює калорії, він зміцнює серце і бореться зі старінням.
Час для себе. Тебе постійно оточують люди. Якщо наважишся на пробіжку, у тебе нарешті з'явиться час побути наодинці з собою.
Душевний підйом. Ти будеш пишатися собою, якщо побореш лінь і виберешся в парк на пробіжку. Це буде твоя маленька перемога над собою!
Час подумати. Біг - прекрасний спосіб відволіктися від проблем. Так, ти розвієш тугу і можливо знайдеш рішення проблеми, яка тебе турбує
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правильне взуття для фітнесу