Приміром, Ешлі виступає в навчальних закладах та літніх таборах. Один з них - оздоровчий табір Pocono Trails, де тінейджерам допомагають подолати комплекси, пов'язані із зайвою вагою.Грем розповіла, що у неї в житті був період, коли вона себе ненавиділа. Однак занижена самооцінка тільки поглиблювала проблему - вона носила мішкуваті наряди, лаяла життя, погоджувалася зустрічатися "не з тими хлопцями". І раптом усвідомила, що потребую змін.
!Одного разу я сказала собі:" Що ж я роблю? Я адже руйную себе негативом". Після цього я стала дивитися на себе інакше і повторювати, що я красива, і у мене прекрасна фігура. Завдяки тому, що я полюбила своє тіло, я навчилася покращувати його і доглядати за ним. І ось тоді все стало дійсно краще - і харчування кориснішим, і фітнес в задоволення, і хлопці "ті, що треба".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тренування 3 рази на день: Сіара розповіла як скинула 27 кг