Це саме та вправа, яку варто полюбити!
Систематичне розвантаження на полуниці сприяє схудненню максимум на три кілограми, а також гарантує підвищення життєвого тонусу і відновлення сил. Існує багато варіацій полуничною "розвантаження". Представляємо найбільш актуальні з них.
Ще один варіант літнього десерту, який можна приготувати навіть якщо ти на дієті. Без яєць і масла.
Не уявляєш свого життя без солодкого смаку, але хочеш схуднути? Спробуй знамениту фініковою дієту.
Кілька порад, які допоможуть схуднути!
Ще один варіант дієтичного обіду. Крем-суп з печериць відмінно насичує і зігріває.
А також, чому, перш ніж починати боротися з целюлітом, слід перевірити кишечник і рівень гормонів ... Відповідаємо на 5 головних питань про "апельсинову шкірку".
Якщо вас мучить безсоння - цей комплекс спеціально для вас!
Погодьтеся, контролювати вагу завжди легше в компанії однодумців. Підтримка близького і кохану людину мотивує і допомагає "не зірватися". Ось кілька порад, які необхідно обговорити з партнером, щоб процес зниження ваги для вас обох був максимально шв...
Здорове харчування починається з самого ранку!
Ви можете їсти їх щодня і навіть не підозрювати, що піддаєтеся смертельній небезпеці!
Немає можливості поїхати до моря? Тоді море йде до вас :)! Домашні ванни з морською сіллю - майже панацея для шкіри!
Насправді, багато хто й досі не знає, як правильно присідати, саме тому ми вирішили допомогти!
Як схуднути на черешні та кефірі. Літній варіант схуднення.
Професор медичного факультету Гарвардського університету Санджив Чопра, доктор медичних наук, вважає, що якихось 5 речей, які ви будете робити щодня, допоможуть вам продовжити своє життя.
Повільні вуглеводи на сніданок прискорюють процес схуднення.
Що робити якщо у тебе шоколадна залежність? Подолати її допоможе гідна заміна.
Одним з найбільш корисних якостей цикорію, є вміст у ньому інуліну - полісахариду, що знижує рівень цукру в крові, що поліпшує обмін речовин і травлення. Завдяки інуліну цикорій рекомендують діабетикам і людям, що мають проблеми з шлунково-кишковим т...
Всього за 5 хвилин на день!
Дізнайся чому корисно вечеряти сиром. Корисна інформація від дієтологів.