Почнемо з попередження - у класичного гарячого обгортання з плівкою і теплим укутуванням є протипоказання: процедуру не можна проводити при проблемах з судинами і гінекологічних захворюваннях. У цих випадках слід робити холодні обгортання, наприклад,...
Якщо ти хочеш схуднути в області живота - маємо кілька порад з цього приводу!
Більшість з нас знає про те, що кава, випита після полудня або ввечері, може викликати проблеми із засинанням. Але це не єдиний час, що не сприяє її вживанню. Як виявилося, ранкова кава теж може нашкодити.
Ось як варто займатись вранці!
Найефективнішими в плані швидкого схуднення, все-таки залишаються розвантажувальні дні на ягодах і фруктах.
Ніяк не можете заснути, а вранці прокидаєтеся без сил і настрою? Візьміть за звичку пити розслаблюючі чаї - вони допоможуть назавжди забути про безсоння!
Боремося зі спекою підручними засобами, або як охолодити повітря без кондиціонера.
Зараз спекотне літо, а значить саме час поміняти важку і гарячу їжу на легшу.
Будьте обережні та готові до наслідків.
Цей чудо-овоч просто незамінний!
Ось що хоче сказати тобі твій організм.
Ось чому варто робити цю вправу як можна частіше.
Для масажу використовуються чотири ложки: дві - охолоджені в морозилці; дві - нагріті в окропі.
Смачна і легка дієта для жарких днів.
Кілька видумок, у які ти досі віриш...
Для блискучої інтелектуальної діяльності, постарайся дотримуватися цих три рекомендації.
Психологи назвали несподівані переваги відпустки, про які мало хто знає.
Кілька рецептів для смаку та користі!
Тепер тобі не треба буде витрачати багато часу на тренування. Вчені довели, що короткі спалахи інтенсивної фізичної активності забезпечують точно такі ж результати, як і тривалі фізичні навантаження.
Ось чому не варто сидіти на салатній дієті.