Ананасово-імбирний смузі зі шпинатом Візьми 300 г м'якоті ананаса; половинку лимона з цедрою; 50 г свіжого шпинату, 1 ч.л. тертого свіжого імбиру і 100 г води. Відправ все в блендер, перемели і відразу випий.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зимові крем-супи
Яблуко, селера і петрушка
Тобі знадобляться 150 г чистої води; 1 яблуко; селера за смаком; 1/3 лимона без цедри; пучок петрушки; 1 банан. Всі відправляємо в блендер і коктейль здоров'я готовий.
Грушево-яблучний коктейль з корицею
Інгредієнти: 100 г води; 1 груша; 2 яблука; щіпка кориці, кунжутне насіння і кілька гілочок м'яти. Очистити фрукти, поріж і відправ в блендер. Потім додай корицю, насіння і м'яту. Ще раз змішай в блендері. Готово!