Що ж можна зробити в такій ситуації? Як допомогти своїм ніжкам? Як тільки ви прийшли з роботи, вдягайте зручні капці та готуйте два тази. В один – гарячу воду, в інший – кімнатної температури. По черзі опускайте ніжки спочатку в один таз, а потім в інший.
А якщо ще залишилися сили, то краще приготувати ванночки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет візуально струнких ніг – все доволі просто!
Квіткова ванночка
На 1 літр окропу – 1 столову ложку ромашки. Ставимо суміш на повільний вогнь. Через 10 хвилин знімаємо і чекаємо, поки охолоне. Тримаємо там ноги 15 хвилин.
Ванночка з морською сіллю
Наливаємо 3 літри теплої води в тазик і додаємо 3 столові ложки морської солі. Опускаємо туди ноги на 15-20 хвилин.