
1. Обдумайте всі «за» й «проти» одного й іншого рішення. Якщо це справді щось серйозне, можете записати їх на аркуш паперу.
2. Після того, як ви проаналізували всі «за» і «проти», уявіть, що ви обираєте напій. Чай або кава? Погодьтесь, різниця не така вже й велика. Можна зробити інше замовлення. Звичайно, в житті це можна зробити не завжди, але навіть якщо ви помилитесь, в більшості випадків можна хоча б частково переграти ситуацію заново.
3. Прийнявши рішення, не катуйте себе питаннями типу «чи правильно я вчинила?», інакше ви знову повернетесь «до джерел» і застрягнете в цій ситуації надовго.