Цей чай також прискорить ваш метаболізм. Крім того, це прекрасний спосіб сповнити своє тіло енергією вранці.Що для цього потрібно:
- 6 невеликих шматочків імбиру;
- 1 чайну ложку куркуми;
- 1/2 чайної ложки червоного перцю;
- 1 ложку свіжого меду;
- лимонний сік (тобто лимон, з якого можна цей сік можна вичавити).
- 2 палички кориці.
Приготування: Поріжте імбир на дрібні шматочки, додайте в посудину з водою (кількість води - приблизно для 6 чашок), доведіть до кипіння, кип'ятіть на малому вогні протягом 10 хвилин. Додайте корицю, куркуму і перець. Розмішайте, додайте ложку меду і вичавіть у в цю суміш лимон.
Чай готовий. Як ви вже зрозуміли, вистачить цього чудодійного напою на 6 разів.