Приготовьте специальную ванночку с кубиками льда и ментолом: в тазик с прохладной водой положите 7-10 кубиков льда и добавьте 3-5 капель ментолового масла. Погрузите в ванночку ноги на 10 минут.Снять усталость помогут и контрастные ванны: 5 минут в горячей, 1 минуту в холодной воде. После этого интенсивно втирайте в распаренную подошву ароматическую смесь из 1 чайной ложки оливкового или рафинированного подсолнечного масла, 1 чайной ложки поваренной соли, 5 капель масла календулы.