Воду потрібно пити стільки, скільки потребує ваш організм. Ясна річ, що для здоров’я не буде корисною вода з-під крану, бо її хлорують.Для звільнення від шлаків й доброї роботи кишечника, необхідно на ніч залишити склянку води за кімнатної температури. Зранку, коли прокинулися, випийте цю воду на порожній шлунок. Пийте повільно, малими ковтками.
Крім води, допоможе очистити кров від шлаків яблучно-кропив'яний сік (100 г - на один раз), вживати за тридцять хвилин до першого прийому їжі. Тривалість процедури – 20 днів.
Починати боротьбу зі «сміттям» ніколи не пізно.