Десерт, який ніколи не зробить тебе товстою. Любиш шоколад і смачні десерти? Навіть на дієті це можна собі дозволити. Спробуй шоколадний крем з бананом, авокадо і натуральним йогуртом. Простий в приготуванні, але який смачний і корисний!Складові:
1 стигле авокадо;3 банана;
80 г натурального йогурту;
5 чайних ложок натурального какао;
щіпка кориці і ванільного цукру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який десерт можна собі дозволити на дієті?Приготування:
1. Поріж банани і авокадо на шматочки, відправ в блендер. У блендері сумішей фрукти до однорідної консистенції, додай йогурт і какао.2. Знову гарненько перемели всі інгредієнти в блендері. У готовий мус додай корицю і ваніль.
3. Тепер залишилося викласти десерт в піали і поставити в холодильник до повного застигання
Джерело: cosmo.com.ua