Лікарі вважають, що буряк допомагає впоратися з багатьма серйозними захворюваннями і лікує ожиріння. Цей продукт містить натуральний цукор, кальцій, калій, магній, фосфор, залізо, вітаміни А, В, С.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Смачні знеболюючі: 5 продуктів проти болюБуряк також багато на йод, пектин, клітковину і органічні кислоти. Цей овоч зміцнює кровоносні капіляри, зменшує холестерин в крові і знижує артеріальний тиск.
До речі, буряк часто використовують в косметичних цілях! Наприклад, від лущення і запалення шкіри можна протирати обличчя скибочкою свіжого буряка.
Джерело: cosmo.com.ua