Ця дієта розроблена провідними дієтологами Франції і вважається найприйнятнішою для швидкого зниження ваги. Тепер ти будеш знати, чому француженки не товстіють! Час - головний коник цієї дієти. Точно дотримуйся раціону і годин прийняття їжі, адже саме ці два фактори допомагають худнути в короткі терміни.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як друзі допоможуть тобі схуднути?
8:00 тепла вода з лимоном і ч. л меду;
10:00 кави без цукру і 50 г жирного сиру;
12:00 помідор, яйце і зелень;
14:00 одне яблуко;
16:00 200 г сиру і огірок;
18:00 мигдальні горішки 10 штук;
20:00 200 г будь-якої риби або морепродуктів, келих сухого білого вина.
Для відчутного схуднення тобі потрібно витримати всього 8 днів дієти, хоча харчування настільки різноманітне, що сидіти на ній одне задоволення!
Джерело: cosmo.com.ua