Головна умова - їсти ці фрукти разом. У цих фруктах, як з'ясували дієтологи, містяться два специфічних з'єднання, які і сприяють потужній профілактичній дії. Завдяки компонентам, на які багаті апельсини і виноград, організм майже не піддається стрибкам цукру, а його судини зміцнюються.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Очищуємо організм: -5 кг
Транс-ресвератрол і гесперетін, речовини, які містяться в апельсинах і червоному винограді, також допомагають контролювати апетит, і в цілому ведуть до зниження ваги.
До речі, людям з проблемами серця теж варто звернути на цю фруктову парочку. Про це заявили кардіологи з США. Фахівці прийшли до висновку, що вживання винограду і цитрусових в один прийом їжі, сприяє поліпшенню в роботі серцевого м'яза.
Джерело: cosmo.com.ua