1. Вийди на вулицю. Лише кілька хвилин на свіжому повітрі допоможуть тобі підбадьоритися і підняти настрій.
2. Пофліртуй.
Це веселий, нешкідливий і ефективний спосіб зарядитися енергією на весь день.
3. Випий чай.
Дослідники довели, що 4 чашки чорного чаю в день пригнічують гормони стресу в твоєму організмі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Алергія у дитини: що може бути збудником?
4. Прийми холодний душ.
Досить двох хвилин під холодним душем, щоб відновити сили.
5. Слухай музику.
Улюблена мелодія стимулює твій мозок і доставляє надзвичайне задоволення.
6. Одягни одяг яскравих кольорів.
Занепад сил безпосередньо залежить від твого настрою. Щоб прогнати тугу, одягни яскравий одяг і нафарбуй губи червоною помадою.
7. Понюхай лимон.
Вітамін С - відмінні ліки від втоми. І його не обов'язково пити. Можна просто вдихнути запах цитруса, щоб відчути прилив енергії.
Джерело: cosmo.com.ua