Важливі правила дієти:Їсти потрібно з інтервалом в 3 години, вечерю рекомендується завершити до 18.00.
У перервах між прийомами їжі варто пити воду і несолодкі чаї.
Починай ранок зі склянки води (можна вичавити туди половинку лимона).
Вага порції салату не більше 200-250 г за 1 прийом їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вилікувати подразнення після гоління?
Зразкове меню:
Вода з соком лимона
Салат з моркви, буряка і тертого яблука
Трав'яний чай
Салат з печінкою тріски і авокадо
Трав'яний чай
Овочевий салат із зелених листових овочів
Дієта розрахована на 3, максимум 6 днів.