Після роботи за комп'ютером або при довгій їзді за кермом у вас сильно втомлюються очі? Зробіть перерву на 5 хвилин і допоможіть собі власними руками.Потрібно помасажувати кілька точок на обличчі. Як правильно масажувати? Натискайте кінчиками пальців всередину, не розтираючи. Тиснути слід сильно, але не до больових відчуттів. Тривалість масажу кожної точки - 1 хвилина.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 вправ для ідеальних сідниць
Точка №1
Внутрішні куточки очей. Одночасно, двома руками з двох сторін.
Точка №2
Відразу три точки. Зовнішній край брови, середина і внутрішній край брови. Натискайте на обох бровах одночасно.
Точка №3
Самий опуклий горбок над переніссям, рівно між бровами.
Точка №4
Маленька западинка на очниці під нижньою повікою, рівно посередині, під зіницею. Натискати потрібно на обидві точки одночасно.