Для того щоб перестати хворіти ГРЗ і зміцнити імунну систему потрібні не вітаміни, а психологічний комфорт. Активне спілкування - найкраща профілактика, кажуть психологи та лікарі.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як знизити ризик раку молочної залози?
Активне спілкування підвищує імунітет людини так само, як вітаміни або загартовування - до такого висновку прийшли австралійські вчені. В ході різних досліджень вони встановили, що соціальна активність йде на користь твоєму здоров'ю.
Люди, які регулярно спілкуються з колегами, друзями і знайомими, рідше хворіють на грип та менше схильні до інсультів та інфарктів. Цікаві розмови і просто приємна балаканина збільшують активність роботи головного мозку, а це йде на користь організму.