Нічого не роби: так-так, ми серйозно. Встань посеред кімнати і нічого не роби, абсолютно нічого: не їж, не пий, що не читай, що не лежи, не слухай музику, не думай. Не мине й п'ятнадцяти хвилин, і ти занудьгуєш настільки, що обов'язково почнеш щось робити.Працюй тільки 5 хвилин: примусь себе попрацювати п'ять хвилин, це набагато простіше, ніж братися за справи, усвідомлюючи, що доведеться працювати цілий день. П'ять хвилин можна витерпіти все що завгодно, і в той же час цього достатньо, щоб почати роботу. А далі ти вже не зможеш зупинитися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як харчуватись, щоб не було целюліту?
Ідеальний час зранку: лінь вранці набагато слабкіша, а після чашечки ароматної кави так взагалі йде без вороття.
Заохочуй свою працю: працюючи, корисно собі вчасно дякувати. Виконала частину справи - випий чашечку кави з улюбленим печивом, прогуляйся або просто відпочинь 5 хвилин.
Тільки не завтра: забудь про завтра. Всі на світі психологи кажуть - "якщо хочете почати життя заново, зробіть це прямо зараз". Не відкладай нічого, потім справ накопичиться дуже багато, і ти знову перенесеш на завтра.