1. Чайну ложку меду запий теплою водою. 2. Випий склянку кефіру з корицею. Він не лише втамовує голод, але й у цілому корисний для жіночого організму і не завдає шкоди фігурі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Чим корисний домашній йогурт?
3. Випий склянку молока, можна пити як тепле, так і холодне.
4. Випий чашку міцного чорного чаю.
5. Зубна паста перебиває апетит. Почисть зуби і вранці, і вдень, і ввечері, потрійна користь.
6. Випий дві склянки чистої води. Шлунок буде наповнений, не буде бажання з'їсти ще що-небудь.