Варення з гарбузаВважається "варенням стрункості", хоча оригінальний рецепт містить цукор - аж ніяк не дієтичний продукт. Очистіть 3 кг гарбуза від шкірки та внутрішньої м'якоті. Поріжте її шматочками. Додайте 2 перекручених апельсина і лимон з цедрою. Тепер насипте цукор, поки варення не стане приємним на смак. Варіть на повільному вогні. Їсти це варення потрібно кожен день. Чим саме забезпечується ефект схуднення - незрозуміло. Швидше за все, вся справа в гарбузі, який є продуктом з "негативною калорійністю": адже в 100 г гарбуза міститься всього 28 ккал! На переробку гарбуза організм витрачає більше енергії, ніж отримує.
"Яблуко і селера"
Три частини тертого яблука змішайте з частиною кореня селери. Додайте тертий корінь хрону і залийте склянкою кислого молока. Додайте сіль за смаком. Суміш приймайте ввечері протягом тижня.
Часникова дієта
Їжте часник протягом двох тижнів по зростаючій. У перший день з'їжте один зубчик, у другий - два. З другого тижня починайте їсти по спаданню. Іншими словами, до 14-го дня такої дієти ви знову з'їсте один зубчик часнику. Часник має потужну жовчогінну дію. Так що людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту лікарі не рекомендують вживати часник.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Періс Хілтон розповіла про свою дієту