Навіть шкаралупа перепелиного яйця складається з 27 мікроелементів, які зміцнюють волосся і нігті. Вживаючи в їжі подрібнену шкаралупу, ти можеш запобігти захворювання хребта, поліартрит і карієс зубів.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зрозуміти, що ви створені одне для одного?
Перепелине яйце містить лізоцим, який запобігає ріст бактерій і очищає шкіру і кров, тим самим впливаючи на волосся, шкіру і нігті. Цікаво, що з'їдаючи всього 2 перепелиних яйця в день, ти можеш поліпшити пам'ять, зміцнити нервову систему і імунітет. За допомогою яєць можна також лікувати захворювання шлунка, кишечника, підшлункової та щитовидної залози.