Пий цей напій вранці натщесерце. Він бадьорить, очищає організм і зміцнює імунітет. Інгредієнти:
1, 5 чашки яблучного фрешу
пучок зелені салату
1/2 огірка, нарізаного скибочками
сік половинки лимона
1 середній авокадо
10 горішків мигдалю
кубики льоду
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як бути стрункою: 10 секретів
1. Приготуй яблучний фреш, і перелий його в чашу блендера. Туди ж відправ листя салату і скибочки огірка, додай лимонний сік, подрібни всі інгредієнти до однорідної маси.
2. Додай в чашу блендера м'якоть авокадо і мигдальні горішки, і знову все перемішати. Практично готово!
3. Кинь в блендер лід і знову все перемели. У тебе має вийти густий, навіть трохи тягучий напій.
4. У самому кінці додай в напій щіпку кориці. До речі, дієтологи нещодавно розповіли про чудодійний напій, яким варто замінити ранковий чай або каву, якщо ти хочеш струнку фігуру. Отже, згідно з дослідженнями, найкраще з ранку пити яблучний, або апельсиновий фреш. Цей напій теж підійде!