Імбирний чай користується особливою популярністю серед жінок, оскільки він не лише допомагає схуднути, але і володіє прекрасними смаковими властивостями. Він підсилює кровообіг та зігріває.Зелений чай прискорює метаболізм, виводить шлаки і солі з організму .а також завдяки мінералам сприяє виведенню жирів. Але пам'ятайте: чай повинен бути без домішок та смакових підсилювачів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 продуктів, які позбавлять зайвої ваги
Трав’яний чай на основі ромашки, гібіскуса, глоду, м’яти, смородини і кропиви сприяє схудненню і очищенню організму. Такий напій можна пити після їжі і для втамування спраги впродовж всього дня.
А от додавання знежиреного молока в чай (чорний або зелений) також стимулює метаболізм. Прокип'ятіть пару літрів молока та 2 ст. л. чаю на маленькому вогні та пийте теплим або охолодженим.