Полуницю радять їсти навіть вчені: "Досить з'їсти всього лише 150 грамів яскраво-червоних ягід на день, і стресу як не було!"Завдяки вмісту близько 50 ароматичних речовин, полуниця з легкістю нейтралізує негативні емоції, повертає бадьорість духу і тіла, в той час як один з найголовніших її складових, антиоксидант фізетін - запобігає дегенерації клітин мозку, стимулює розумову діяльність і покращує пам'ять.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 ефірні олії які врятують від старіння шкіри
Також полуниця добре очищає кров, зміцнює імунітет, нормалізує обмін речовин, допомагає в роботі серцево-судинної системи, а також попереджає захворювання печінки, нирок і навіть утворення злоякісних пухлин. Допомагає зняти зубний та головний біль.