Так, люди, схильні до шкідливих звичок, частіше страждають від проблеми появи передчасних зморшок. Недолік сну, часті стреси також грають не останню роль у появі зморшок. На щастя, дуже багато чого в руках самої жінки, і дотримуючись простих правилх, можна сильно уповільнити процес старіння шкіри. Крім того, на допомогу приходять відмінні креми, косметичні процедури в салонах і, звичайно ж - домашні засоби проти зморшок, якими можна користуватися щодня.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети декольте
- Правильне харчування і відмова від шкідливих звичок. Відмовтеся від шкідливих напівфабрикатів і фаст-фудів, позбудьтеся від звичок, які не приносять користі, але руйнівно діють на організм.
- Висипайтесь. В юності можна не спати ночами без особливих наслідків для організму, але з роками безсонні ночі залишають помтний відбиток на зовнішності. Оптимальні години для сну: з десяти вечора і до другої ночі. Це так званий "сон краси", за час якого організм відновлює ресурси. До речі, спати бажано на спині, адже більшість зморшок з'являються у сні, особливо, якщо жінка любить спати на животі.
- Слідкуйте за своєю мімікою. Злість, гнів, невдоволення, гримаси - все це рано чи пізно проявляється у вигляді мімічних зморшок.
- Не розтягуйте шкіру. Маски для обличчя, щоденний макіяж, скраби ... Це хороші засоби, але не можна занадто сильно розтягувати шкіру, інакше ніякої користі від цих засобів не буде.
- Шкіра вимагає зволоження - не забувайте про це. Живильні креми і маски допоможуть наситити шкіру необхідною вологою. Правда, не можна зловживати такими засобами, ефект може бути абсолютно протилежним - шкіра звикне до втручання ззовні і не зможе сама виробляти підшкірний жир.
- Не зловживайте засобами для ліфтингу. Так, сьогодні кращі косметичні компанії випускають високоефективні анти-вікові креми, що при регулярному використанні істотно знижують кількість зморшок. Але як у випадку зі зволожуючими засобами, відбувається швидке звикання до таких кремів, і якщо припинити їх використовувати, зморшки повернуться дуже швидко, плюс можуть з'явитися нові.