1. За 3 дні до від'їзду. Влаштуй собі розвантажувальний день, протягом якого пий тільки воду і зелений чай. Якщо це занадто суворо для тебе, додай кефір 1% жирності. Після цього дня дотримуйся збалансованої дієти: не їж солодкого і жирного, пий багато води і їж багато овочів. Такий прийом дозволить вивести з організму зайву рідину, а це відразу ж зменшить обсяги. Плюс розвантажувальний день дає відчуття легкості.2. За день до від'їзду. Зроби дренуючий скраб для тіла. Особливу увагу приділи проблемним зонам. Якщо немає часу шукати відповідний продукт в магазині, зроби скраб вдома. Тобі знадобляться:
морська сіль - 1 ложка;
мелена кава - 1 ложка;
ефірна олія лимона або апельсина - 2-3 краплі;
оливкова олія - 1 ложка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Красиві груди: правила догляду
Перемішай всі компоненти і нанеси на вологу розпарену шкіру. Ретельно помасажуй шкіру за напрямком струму лімфи: від колін і вище до стегон. Така процедура також допоможе вивести зайву рідину і додасть шкірі тонус. Після скрабу нанеси антицелюлітний або зволожуючий крем.
3. За 12 годин до від'їзду. Якщо ти не встигаєш зробити все перераховане вище, просто зроби манікюр і педикюр. У тебе відразу підвищиться настрій і з'явиться відпускний настрій.