Як запобігти появі розтяжок

Розтяжки, або як їх називають доктори, стриї - це тріснута шкіра, яку "заштопала" сполучна тканина. На місці розриву утворюється рубець червоного кольору, а по закінченню часу шкіра в місці розриву стає білою. Розтяжки найчастіше з'являються на сідницях, боках, животі і грудях. Звичайно, схильність до їх появи залежить від типу шкіри, а також її еластичності, і природні дані, на жаль, не змінити. Однак превентивні заходи ніхто не відміняв.

Активно використовуйте вітамін Е

Вітамін Е має оселитися на Вашій полиці у ванній. Втирайте його в шкіру 2 рази на тиждень для профілактики появи розтяжок. Якщо Ви вагітні, тоді втирайте засіб щодня.

Це не врятує від появи розтяжок, але допоможе уникнути некрасивих рубців. Як показує практика, у людей, які постійно застосовують вітамін Е, розтяжки швидше стають білими.

Замість звичного лосьйону для тіла використовуйте масло зародків пшениці

Масло зародків пшениці - унікальний за своїм складом продукт. Він живить, зволожує і стимулює вироблення колагену. Тому воно дуже корисно для профілактики розтяжок.

Вечірній догляд за тілом залиште за цим маслом: втирайте його у вологу шкіру. А вранці застосовуйте зволожуючий лосьйон. Пам'ятайте, шкіра тіла потребує такого ж догляду як і особа - ніколи не нехтуйте доглядом.

Їжте білок

Білок - будівельний матеріал для колагену і еластину, які відповідають за еластичність шкіри. Чим менше білка в організмі, тим гірше розтягується, а значить виникає ризик появи стриїв.

Контрастний душ

Контрастний душ дуже позитивно впливає на еластичність шкіри, а значить, його потрібно ввести в програму догляду. Контрастний душ краще приймати вранці, роблячи по 10 сетів (цикл гаряча-холодна вода). Завжди закінчуйте процедуру гарячою водою, щоб судини залишилися в розширеному стані.

Висновок

Запобігти появі розтяжок неможливо. Однак нескладні маніпуляції допоможуть збільшити еластичність шкіри, а це в свою чергу зменшить їх прояв.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як позбутися розтяжок після вагітності